Resep: Daging asam manis plus jamur enoki yang luar biasa

Daging asam manis plus jamur enoki. Manfaatkan jamur enoki yang mudah sekali ditemukan di pasaran sebagai variasi baru menu makan. Jamur enoki beracun tersebut berasal dari satu tempat, yaitu diproduksi perusahaan pangan Sun Hong Jamur enoki menyediakan banyak nutrisi serta antioksidan. Jamur ini penuh dengan tiamin, niasin Jamur enokitake berfungsi sebagai sumber asam linoleat terkonjugasi non-daging (CLA).

Daging asam manis plus jamur enoki

Daging tanpa lemak adalah pilihan terbaik sebagai makanan untuk asam lambung. Daging tinggi lemak membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna tubuh sehingga dapat. Jamur enoki cukup direkomendasikan untuk dikonsumsi saat hamil lho Bun. Bunda dapat menyiapkan Daging asam manis plus jamur enoki menggunakan 11 bumbu dan dalam 5 tahapan. Begini cara mengolah makanannya.

Bahan-bahan Yang Dibutuhkan Untuk Daging asam manis plus jamur enoki

  1. Ini dari Daging 200 gr, potong dan iris tipis.
  2. Ini dari Jamur enoki.
  3. Siapkan potong dadu dari Ubi kayu,.
  4. Siapkan 4 siung dari Bawang merah.
  5. Siapkan 1 sdt dari Bawang putih bubuk.
  6. Bunda dapat 1 sdm dari Saus sambal extra pedas.
  7. Siapkan 1 sdm dari Saus tomat.
  8. Bunda dapat 1 sdt dari Saus tiram.
  9. Ini 1 sdt dari Cabe bubuk.
  10. Siapkan dari Daun jeruk 3 lembar, iris.
  11. Siapkan 1 batang dari serai, iris.

Jamur ini pun mengandung asam linoleat yang rupanya bisa membantu mengurangi lemak perut saat ditambahkan ke makanan biasa. Siapa yang suka tumisan dengan saus asam manis pedas? Kamu juga bisa berkreasi dengan jamur juga, lho. Bahannya tentu saja jamur kancing dan bakso, kemudian kecap manis dan saus tiram, bawang merah dan bawang putih, bumbu penyedap dan bumbu irisan seperti daun bawang dan cabai.

Baca :  Resep: Tumis Daging Brokoli Enoki yang luar biasa

Instruksi Untuk Daging asam manis plus jamur enoki

  1. Tumis bawang putih, daun jeruk dan serai hingga harum..
  2. Masukkan daging dan ubi kayu tambahkan sedikit air, masak hingga daging dan ubi empuk..
  3. Tambahkan bawang putih bubuk, saus tiram, saus tomat, saus sambal, cabe bubuk dan garam..
  4. Masukkan jamur enoki, tutup wajan kurleb 2 menit..
  5. Tambahkan sedikit air, cek rasa dan siap dihidangkan..

Jamur enoki dianggap beracun karena mengandung listeria. Selain itu, kreasi dengan jamur enoki juga semakin banyak, salah satunya adalah jamur enoki balut daging. Jamur ini mengandung kalori yang rendah, protein yang baik untuk tubuh, asam lemak tak jenuh, serat, mineral, dan vitamin. Jamur enoki mengandung Asam amino yang sehat dalam jamur enoki membantu meningkatkan perkembangan mental. Ini juga membantu meningkatkan fungsi memori untuk orang dewasa dan orang tua.

Posted in Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *