admin
Malas Masak Bikin Ini Aja Untuk Sahur
Sahur adalah waktu makan yang sangat penting bagi umat muslim ketika berpuasa. Makan sahur bisa memberi kekuatan untuk menahan lapar dan dahaga sepanjang hari. Namun, kadangkala dalam kesibukan kita, kita malas untuk memasak makanan sahur yang sehat dan bergizi. Oleh karena itu, dalam artikel ini saya akan memberikan rekomendasi makanan sahur yang mudah dan cepat dibuat.
Nasi Goreng Telur
Bahan-bahan:
– 2 piring nasi dingin
– 2 butir telur
– 3 siung bawang putih, cincang
– 1 buah cabai merah, iris
– 2 sendok makan kecap manis
– Minyak untuk menumis
– Garam dan merica secukupnya
Cara membuat:
1. Panaskan minyak dalam wajan dan tumis bawang putih hingga harum.
2. Masukkan cabai merah dan telur, goreng hingga matang.
3. Tambahkan nasi dingin ke dalam wajan dan aduk merata.
4. Masukkan kecap manis, garam, dan merica secukupnya.
5. Aduk kembali hingga rata dan matang.
Oatmeal Pisang
Bahan-bahan:
– 1/2 cup oatmeal
– 1/2 cup susu
– 1/2 cup air
– 1 buah pisang, potong-potong
– 1 sendok makan madu
Cara membuat:
1. Campur oatmeal, susu, dan air dalam panci dan aduk rata.
2. Panaskan panci dengan api sedang dan masak oatmeal hingga matang.
3. Tambahkan potongan pisang dan madu, aduk kembali hingga rata.
4. Angkat dari panci dan sajikan.
Jus Buah Segar
Bahan-bahan:
– 1 buah apel, potong-potong
– 1 buah jeruk, peras airnya
– 1 buah kiwi, potong-potong
– 1/2 cup air dingin
– Es batu secukupnya
Cara Membuat:
1. Campur apel, jeruk, kiwi, dan air dalam blender.
2. Blender hingga halus dan tercampur rata.
3. Masukkan es batu ke dalam gelas dan tuangkan jus buah segar.
4. Sajikan dan nikmati.
Dengan rekomendasi makanan sahur yang mudah dan cepat ini, Anda tidak akan lagi bingung dalam memasak makanan sahur yang sehat dan bergizi. Selamat berpuasa!
Ringkasan:
– Nasi Goreng Telur: nasi, telur, bawang putih, cabai merah, kecap manis, garam, merica
– Oatmeal Pisang: oatmeal, susu, air, pisang, madu
– Jus Buah Segar: apel, jeruk, kiwi, air, es batu.
