Petunjuk Memasak CUMA PAKE BAWANG PUTIH‼️SAYUR SEHAT DAN MUDAH UNTUK BUKA PUASA || Resep Sayur Bening Oyong Yang Enak Rasanya




Sayur bening oyong merupakan menu yang sehat dan cocok untuk buka puasa. Dengan menggunakan bahan utama oyong dan bawang putih, kita dapat menciptakan hidangan yang lezat dan menyehatkan tubuh. Berikut adalah resep sayur bening oyong yang mudah dan praktis.

Bahan-bahan:
– 250 gram oyong, potong kecil-kecil
– 3 siung bawang putih, iris tipis
– 500 ml air
– Garam secukupnya
– Gula secukupnya
– Kaldu bubuk secukupnya

Cara membuat:
1. Tumis bawang putih dengan sedikit minyak hingga harum.
2. Masukkan oyong dan aduk-aduk sebentar.
3. Tuang air, tambahkan garam dan gula secukupnya. Aduk rata.
4. Tunggu hingga oyong matang dan air mendidih.
5. Tambahkan kaldu bubuk secukupnya, aduk rata.
6. Angkat dan sajikan.

Sayur bening oyong siap dinikmati sebagai hidangan pembuka pada saat buka puasa. Resep ini sangat mudah dan praktis untuk diikuti, sehingga dapat dilakukan oleh siapa saja. Dengan mengonsumsi sayur bening oyong, kita dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh dan menjaga kesehatan. Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi sayur bening oyong adalah:

– Menyehatkan mata karena kandungan vitamin A pada oyong.
– Mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh karena kandungan potasium pada oyong.
– Meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C pada bawang putih.
– Menjaga kesehatan jantung karena kandungan allicin pada bawang putih.

Dengan demikian, mari mengonsumsi sayur bening oyong secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Selamat mencoba!

Masakan CUMA PAKE BAWANG PUTIH‼️SAYUR SEHAT DAN MUDAH UNTUK BUKA PUASA || Resep Sayur Bening Oyong Yang Enak

BACA JUGA  Olahan 6 resep puding cup enak cocok untuk takjil buka puasa dan ide bisnis jualan Yang Bernutrisi Baik

Recommended Articles