Nasi Goreng (beras merah)π²π¨. Nasi goreng beras merah jadi pilihan untukmu yang ingin mengurangi asupan karbohidrat sederhana. (Foto: Shutterstock). Nasi goreng seringkali jadi guilty pleasure karena jumlah kalorinya bisa membuat badan melar. Padahal, kelezatan makanan khas Indonesia ini sudah terkenal hingga mancanegara.
Sedikit berbeda dari nasi goreng lainnya, nasi goreng ini terbuat dari beras merah yang rendah lemak namun tetap menghasilkan energi yang tinggi. Selain itu, nasi goreng ini juga mengandung banyak serat dari sayuran seperti. Ilustrasi nasi goreng beras merah. (Instagram/e_ndro). Bunda dapat memaasak Nasi Goreng (beras merah)π²π¨ menggunakan 14 bumbu dan dalam 5 tahapan. Begini cara menyiapkan makanannya.
Bahan-bahan yang dibutuhkan Nasi Goreng (beras merah)π²π¨
- Bunda dapat 1 mangkuk of nasi merah.
- Ini 1/4 siung of bawang bombay besar.
- Ini 1 buah of sosis.
- Bunda dapat 2 siung of bawang putih.
- Bunda dapat 2 buah of cabai merah keriting.
- Ini 2 buah of buncis (atau kacang polong).
- Siapkan 1 butir of telur.
- Siapkan Secukupnya of jagung.
- Ini 1 sdt of kaldu ayam.
- Siapkan Secukupnya of kecap manis.
- Siapkan Secukupnya of kecap asin.
- Ini Secukupnya of mentega.
- Ini Secukupnya of gula.
- Bunda dapat Secukupnya of garam.
Lewat resep berikut, kamu bisa mengolah beras merah menjadi hidangan nasi goreng yang menggugah selera, lho. Nasi goreng (English pronunciation: /ΛnΙΛsi Ι‘ΙΛrΙΕ/), literally meaning "fried rice" in both the Indonesian and Malay languages, is an Indonesian rice dish with pieces of meat and vegetables added. Beras adalah bagian bulir padi (gabah) yang telah dipisah dari sekam. Sekam (Jawa merang) secara anatomi disebut 'palea' (bagian yang ditutupi) dan 'lemma' (bagian yang menutupi).
Langkah-langkah Nasi Goreng (beras merah)π²π¨
- Siapkan semua bahan. Iris & potong2 kecil sesuai selera..
- Tumis dengan 1 sdm mentega sampai setengah matang. Tambahkan irisan jagung..
- Tuang nasi. Lalu tambahkan kecap manis, kecap asin, gula, garam dan kaldu ayam..
- Ayak sampai matang (dg api sedang). Test rasa sesuaikan dg selera..
- Siap dihidangkan!π.
Bagian isi inilah, yang berwarna putih, kemerahan, ungu, atau bahkan hitam, yang disebut beras. VIVAnews – Beras merah kaya akan kandungan mineral zinc, yang dapat memperbaiki mood dan mencegah depresi. "Kekurangan zinc dapat memicu terjadinya ketidakseimbangan zat kimia dalam sel otak," demikian kata Vicki Edgson, ahli naturopati dari London. Beras Merah, makanan pengganti nasi putih yang baik untuk diet maupun kesehatan. Berserat tinggi, rendah gula, dan baik untuk pencernaan adalah beberapa keunggulan dari Beras Merah. Banyak masyarakat saat ini beralih ke diet yang lebih sehat dengan membuat nasi merah.
