Bagaimana Cara Membuat MPASI 8 Bulan Nasi Tim [Daging Ikan, Tempe, Bayam, Kembang Kol & Wortel] yang Menggugah Selera

MPASI 8 Bulan Nasi Tim [Daging Ikan, Tempe, Bayam, Kembang Kol & Wortel]. Hal ini mengingat sistem pencernaan bayi sudah semakin berkembang dengan sempurna untuk mencerna makanan. MPASI labu kuning yang dikombinasikan dengan ikan tenggiri pun akan menjadi makanan yang melengkapi gizi harian Si Kecil. Tahu, tempe, kacang-kacangan, alpukat dan juga kacang hijau.

MPASI 8 Bulan Nasi Tim  [Daging Ikan, Tempe, Bayam, Kembang Kol & Wortel]

Parut terlebih dahulu ubi jalar, kemudidan aduk semua bahan dalam wadah baskom hingga tercampur rata. Konsumsi daging berlebihan memang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah yang turut memicu sejumlah penyakit kronis. Kadar kolesterol yang terlalu tinggi sudah terbukti dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Bunda dapat memasak MPASI 8 Bulan Nasi Tim [Daging Ikan, Tempe, Bayam, Kembang Kol & Wortel] menggunakan 10 bumbu dan dalam 15 tahapan. Begini cara mengolah masakannya.

Bahan-bahan Yang Dibutuhkan Untuk MPASI 8 Bulan Nasi Tim [Daging Ikan, Tempe, Bayam, Kembang Kol & Wortel]

  1. Siapkan dari Karbohidrat.
  2. Ini 60 ml dari Beras Putih.
  3. Bunda dapat dari Protein Hewani.
  4. Siapkan 2 Potong dari Daging Ikan Gindara.
  5. Bunda dapat dari Protein Nabati.
  6. Bunda dapat 1 Potong dari Tempe.
  7. Ini dari Sayuran.
  8. Bunda dapat 1 Ikat dari Bayam.
  9. Ini 1 Batang dari Kembang Kol.
  10. Siapkan 1 Buah dari Wortel.

Nasi tim ayam ditambah kacang merah atau tahu dan tempe. Ubi tumbuk yang dikonsumsi dengan suwiran daging ayam atau ikan dan kembang kol tumis. Sup ayam dengan wortel, buncis, kentang, kol, dan jamur kuping. Dada ayam yang ditumis dengan bayam dan wortel, serta disajikan dengan ubi kukus.

Langkah-langkah Untuk MPASI 8 Bulan Nasi Tim [Daging Ikan, Tempe, Bayam, Kembang Kol & Wortel]

  1. Siapkan bahan-bahan sesuai takaran..
  2. Cuci beras dengan air bersih. Cuci sampai air menjadi jernih..
  3. Daging ikan sudah saya pisahkan dalam porsi sekali masak dan disimpan dalam frezzer. Daging ikan yang beku saya parut untuk menghasilkan daging yang halus. Daging ikan yg diparut juga akan mempercepat proses matangnya daging ikan..
  4. Potong-potong tempe sampai halus..
  5. Ambil bayam bagian daunnya saja. Cuci bayam dengan air bersih. Potong-potong bayam sampai menjadi halus..
  6. Ambil kembang kol bagian pangkalnya saja. Cuci dengan air bersih. Potong-potong kembang kol sampai halus..
  7. Kupas kulit wortel. Cuci dengan air bersih. Parut wortel sampai halus..
  8. Masukkan semua baham kedalam panci..
  9. Tambahkan air sebanyak 220ml (1 gelas air mineral)..
  10. Masak dengan api kecil selama 45 menit. Aduk sesekali sampai dasar untuk menghindari makanan lengket..
  11. Ini hasil nasi tim setelah matang. Dinginkan dahulu sebelum disaring..
  12. Untuk bayi umur 8 bulan, takaran 1 porsinya 85-105 ml. Saya membuat 1 porsi 85 ml. Untuk tekstur makanannya bisa disesuaikan..
  13. Ini hasil setelah dihaluskan..
  14. Siap disantap..
  15. Porsi sisa di pindahkan ke wadah sesuai dengan takaran sekali makan bayi. Saya membuat takaran 85 ml untuk porsi sekali makan. Simpan di freezer. Hangatkan ketika ingin dimakan. Makanan dihaluskan jika ingin disajikan..
Baca :  Cara Untuk Membuat Oseng oseng daging sapi yang Mantap

Si kecil sudah mulai senang dengan. Kembang kol sangat mudah ditemukan tiap kali Anda makan sup sayuran. Kembang kol umumnya berwarna putih kekuningan atau kehijauan, tapi ada juga yang berwarna ungu dan orange. Dibalik warna-warninya yang cantik, kembang kol ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, lho. Selain rasanya yang gurih, tempe ternyata mengandung banyak protein nabati yang sangat baik untuk metabolisme tubuh.

Posted in Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *