Tumis daun pepaya sehat. Hallo ibu-ibu dan semuanya selamat datang di channel dapur sehat yang merupakan channel tutorial memasak yang akan memberikan menu-menu masakan yang enak. Tumis daun pepaya anti pahit mudah cara memasaknya, bahannya juga mudah didapat sayur daun pepaya sehat untuk di konsumsi dan enak, apa lagi di campur. Buah pepaya selain lezat dan dapat melancarkan sembelit, ternyata daunnya juga berkhasiat.
Dijamin yang tadinya tidak menyukai daun papaya setelah mencoba resep ini pasti akan jadi menyukainya. Daun papaya ini bisa dijadikan alternatif sayuran Anda jika Anda bosan dengan syuran. Tumis daun pepaya campur teri nasi bisa menjadi referensi ketika akan menyajikan menu santap di meja makan. Bunda dapat menyiapkan Tumis daun pepaya sehat menggunakan 14 bumbu dan dalam 6 tahapan. Begini cara memasak makanannya.
Bahan-bahan Yang Dibutuhkan Untuk Tumis daun pepaya sehat
- Bunda dapat menyiapkan sebanyak Daun pepaya muda.
- Bunda dapat menyiapkan sebanyak Tanah liat/ lempung/ tanah galian kepiting sawah.
- Gunakan sebanyak Teri secukupnya / kalo ada.
- Siapkan secukupnya sebanyak Tempe.
- Gunakan 5 sebanyak .Cabe kecil.
- Bunda dapat menyiapkan 1 sebanyak .Cabe besar.
- Bunda dapat menyiapkan 3 sebanyak .Bawang putih.
- Gunakan 4 sebanyak .bawang merah.
- Bunda dapat menyiapkan sebanyak trasi.
- Bunda dapat menyiapkan sebanyak Sasa.
- Bunda dapat menyiapkan sebanyak Garam.
- Bunda dapat menyiapkan sebanyak Penyedap rasa.
- Gunakan sebanyak Gula.
- Gunakan 2 sendok makan sebanyak Saus tiram.
Tumis daun pepaya teri nasi ini akan menggugah nafsu makan anda, karena cita rasanya begitu enak dan sedap. Bumbu dan rempah pilihan yang digunakannya pun membuat. Sedangkan pada daun pepaya tua mengadung senyawa fenolik. Selain kaya rasa, tumis daun pepaya teri juga kaya nutrisi.
Langkah-langkah Untuk Tumis daun pepaya sehat
- Masak air sampai mendidih..lalu masuk kan tanah liat / lempung, masuk kan garam 3 / 4 sendok makan rebus sampai layu.
- Bilas dengan air kran sampai bersih..peras lalu di rajang / potong sesuai selera.
- Masukkan bumbu yg telah di potong tadi..cabe,bawang merah, bawang putih,teri..tumis sampai wangi..lalu masukkan daun pepaya.
- Tuangkan air setengah gelas..lalu masukkan garam gula saus tiram penyedap rasa..tes rasa…
- ..aduk sampai air menyusut.
- Tumis siap di hidangkan.
Kalau Anda masak menu ini, nafsu makan suami dijamin nambah. Dikutip Okezone dari Instagram @tsaniwismono, inilah resep tumis daun pepaya teri yang mudah dipraktikkan. Daun pepaya juga kerap diolah menjadi menu masakan yang khas dari berbagai daerah di Indonesia. Manfaat dari daun pepaya tersebut sudah disarankan secara turun temurun oleh nenek moyang karena dipercaya dapat mengatasi berbagai macam penyakit. Tumis tauge, bakso, tahu buat promil simple sehat *Tumis kangkung udang sehat *Tumis bayam jagung sehat tanpa minyak *Tumis kacang panjang sehat bakso terasi pedas cocok buat diet *Tumis Sawi, Tempe dan jagung janten mudah dan sehat *Tumis Terong Tahu Enak & Sehat *Cah udang.
