admin
Sahur Pertamaku: Resep Praktis dan Bergizi Untuk Puasa
Sahur menjadi waktu yang sangat penting selama bulan Ramadan. Hal ini karena sahur akan memberi energi bagi tubuh sehingga kita bisa menjalankan ibadah puasa dengan optimal. Nah, kali ini saya akan berbagi resep sahur praktis dan bergizi yang bisa kamu coba di rumah.
Bahan-bahan:
– 2 butir telur
– 50 gr oatmeal
– 1 buah pisang
– 1 sendok teh madu
– 200 ml susu rendah lemak
– Garam secukupnya
– Mentega untuk mengoles wajan
Cara membuat:
1. Kocok dua butir telur dalam wadah hingga rata. Tambahkan oatmeal dan susu rendah lemak, aduk rata.
2. Potong pisang menjadi beberapa bagian kecil.
3. Panaskan mentega pada wajan di atas api sedang.
4. Tuangkan adonan telur dan oatmeal ke atas wajan, lalu masukkan potongan pisang.
5. Taburkan garam secukupnya dan tunggu hingga matang.
6. Setelah matang, ambil omelet dan letakkan di atas piring.
7. Teteskan madu di atas omelet.
8. Sahur siap dinikmati!
Sahur Pertamaku: Resep Praktis dan Bergizi Untuk Puasa
Sahur adalah waktu yang sangat penting selama puasa Ramadan sehingga kita memerlukan makanan yang praktis dan bergizi. Omelet oatmeal dengan pisang dan madu merupakan opsi sahur yang tepat dan bergizi karena memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selamat mencoba!
Bahan-bahan:
– Telur
– Oatmeal
– Pisang
– Susu rendah lemak
– Madu
Cara membuat:
1. Kocok dua butir telur dalam wadah hingga rata.
2. Tambahkan oatmeal dan susu rendah lemak, aduk rata.
3. Potong pisang menjadi beberapa bagian kecil.
4. Panaskan mentega pada wajan di atas api sedang.
5. Tuangkan adonan telur dan oatmeal ke atas wajan, lalu masukkan potongan pisang.
6. Taburkan garam secukupnya dan tunggu hingga matang.
7. Setelah matang, ambil omelet dan letakkan di atas piring.
8. Teteskan madu di atas omelet.
Sahur pun telah siap disajikan!
