Bagi umat muslim, sahur merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kekuatan tubuh dalam menjalankan ibadah puasa. Untuk menu sahur kali ini, kita dapat mencoba membuat telur orak-arik yang diolah dengan bawang merah dan bawang putih. Resep telur orak-arik masak bawang ini sangat praktis dan nikmat untuk dijadikan menu sahur.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
– 4 butir telur ayam
– 3 siung bawang putih, cincang halus
– 4 siung bawang merah, cincang halus
– 2 sendok makan minyak goreng
– Garam secukupnya
Cara membuat telur orak-arik masak bawang:
1. Kocok lepas telur ayam dalam sebuah wadah.
2. Panaskan minyak goreng pada wajan anti lengket, kemudian tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum dan layu.
3. Tuangkan telur yang sudah dikocok lepas, aduk rata dengan bawang merah dan bawang putih.
4. Masak hingga telur matang dan orak-arik, tambahkan garam secukupnya.
5. Angkat dan sajikan dengan nasi atau roti sebagai menu sahur.
Telur orak-arik masak bawang ini sangat praktis dan mudah untuk dibuat. Selain itu, bawang merah dan bawang putih yang digunakan dalam resep ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bawang merah dan bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.
Dengan mengonsumsi telur orak-arik masak bawang saat sahur, tubuh kita akan mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjalankan ibadah puasa dengan baik. Selain itu, menu sahur praktis ini juga dapat disiapkan dengan mudah dan cepat sehingga tidak memakan waktu banyak saat pagi hari.
Ringkasan:
– Resep telur orak-arik masak bawang praktis dan enak untuk menu sahur.
– Bahan yang dibutuhkan antara lain telur ayam, bawang merah, bawang putih, minyak goreng dan garam.
– Cara membuatnya sangat mudah, cukup kocok lepas telur dan tumis bawang merah serta bawang putih lalu campur dengan telur dan tambahkan garam sesuai selera.
– Bawang merah dan bawang putih yang digunakan memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
– Menu sahur praktis ini dapat disiapkan dengan mudah dan cepat.
