admin
INILAH…!!! KEUTAMAAN MAKAN SAHUR
Puasa Ramadan adalah salah satu ibadah yang dijalankan oleh umat Muslim selama sebulan penuh. Selama bulan ini, umat Muslim dianjurkan untuk menjalankan puasa dengan ketat, termasuk puasa sahur yang menjadi salah satu keutamaan puasa Ramadan. Apa sebenarnya keutamaan puasa sahur tersebut? Berikut ini penjelasannya.
1. Menjaga Kesehatan
Makan sahur di pagi hari sebelum puasa memiliki manfaat besar bagi kesehatan. Kita sebaiknya mengisi energi dan nutrisi agar tubuh tidak kehilangan nutrisi yang esensial selama puasa. Dengan begitu, terhindar dari rasa lemas dan lapar yang berlebihan yang menguras tenaga dan stamina.
2. Tuntunan Rasulullah
Menjalankan puasa sahur juga merupakan salah satu tuntunan Rasulullah SAW. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Imam Al Bukhari disebutkan, “Makanlah sahur, karena di dalamnya terdapat berkah”. Dengan mengikuti sunah Nabi, kita juga dapat menambah pahala dan mendapatkan keberkahan.
3. Menjaga Mental
Puasa sahur juga memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Dengan makan sahur, kita dapat menghindari rasa stres yang disebabkan oleh rasa lapar yang berlebihan di tengah malam. Hal ini dapat membantu kita dalam menjalankan ibadah dengan tenang dan khusyuk.
4. Meningkatkan Produktivitas
Makan sahur juga dapat meningkatkan produktivitas kita sepanjang hari. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi pada awal hari, kita dapat menjaga fokus dan semangat dalam bekerja atau melakukan aktivitas lainnya selama puasa.
5. Melatih Kesabaran
Puasa adalah bentuk ibadah yang melatih kesabaran, dan puasa sahur adalah salah satu ujian kesabaran tersebut. Dengan melakukan puasa sahur, kita dapat mencoba untuk menahan lapar dan dahaga selama beberapa jam di tengah malam hingga waktu berbuka puasa.
Itulah beberapa keutamaan puasa sahur yang sebaiknya kita pahami dan jalankan dengan baik. Kita harus menghargai niat dan tekad kita dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Semoga Allah SWT senantiasa memberikan kemudahan dan keberkahan dalam melaksanakan ibadah ini.
RINGKASAN:
– Puasa sahur menjaga kesehatan tubuh dengan menambah nutrisi dan energi pada awal hari
– Menjalankan puasa sahur mengikuti tuntunan Rasulullah dan mendapatkan keberkahan
– Puasa sahur memberikan manfaat bagi kesehatan mental dan meningkatkan produktivitas sepanjang hari
– Puasa sahur melatih kesabaran dengan menahan lapar dan dahaga selama beberapa jam di tengah malam
– Kita harus menghargai dan menjalankan niat serta tekad dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
