Sahur Ala Nabi Muhammad: Makanan Sehat dan Berkhasiat
Sahur adalah waktu berbuka puasa yang sangat penting bagi umat Islam. Selain untuk menjaga energi dan tenaga selama berpuasa, sahur juga dianjurkan oleh Nabi Muhammad sebagai salah satu amalan baik dalam menjalankan ibadah puasa. Oleh karena itu, sahur perlu dilakukan dengan makanan yang sehat dan berkhasiat agar kita memiliki energi yang cukup dan tahan lapar selama berpuasa. Berikut adalah resep Sahur Ala Nabi Muhammad yang sehat dan bernutrisi.
Bahan-bahan:
– Oatmeal
– Madu
– Kurma
– Air putih
– Telur
Cara membuat:
1. Rebus oatmeal dengan air mendidih dan aduk hingga matang.
2. Tambahkan madu secukupnya untuk memberikan rasa manis alami.
3. Potong kurma dan tambahkan ke dalam oatmeal.
4. Sediakan juga satu butir telur yang direbus dan disajikan sebagai pelengkap.
Manfaat dari sahur ala Nabi Muhammad:
1. Oatmeal adalah sumber karbohidrat yang baik dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
2. Madu mengandung glukosa dan fruktosa yang dapat memberikan energi yang cepat dan bertahan lama.
3. Kurma adalah sumber karbohidrat dan gula alami yang membuat tubuh lebih terjaga selama berpuasa.
4. Telur merupakan sumber protein yang memadai untuk memenuhi kebutuhan tubuh selama berpuasa.
Dengan mengikuti resep sahur ala Nabi Muhammad ini, kita dapat memaksimalkan amalan baik dalam menjalankan ibadah puasa. Selain itu, kita juga bisa melaksanakan ibadah dengan kondisi tubuh yang sehat dan bugar serta bisa tahan lapar selama seharian berpuasa.
Kesimpulan:
– Sahur merupakan waktu berbuka puasa yang penting bagi umat Islam
– Menjaga kandungan nutrisi makanan sangat penting pada sahur
– Rebus oatmeal, tambahkan kurma dan madu manis alami, serta tambahkan satu butir telur sebagai sumber protein dan vitamin pada sahur
– Buat sahur ala Nabi Muhammad untuk memaksimalkan kebaikan dari ibadah puasa.
