Makan Sahur Pertama – Iting Family – Yang Sederhana ..!!!
Berpuasa di bulan Ramadhan adalah salah satu kewajiban bagi umat Muslim di seluruh dunia. Puasa selama sebulan penuh membutuhkan persiapan yang matang, salah satunya adalah dengan menyediakan menu sahur yang sehat dan bergizi. Tidak harus rumit, Iting Family memiliki resep sahur pertama yang sederhana dan mudah dibuat.
Bahan – bahan:
– 1 cup beras
– 2 cup air
– 2 lembar daun salam
– 1 batang serai, memarkan
– 1 sdm minyak goreng
– 2 butir telur
– 3 buah cabai hijau, iris tipis
– 1 buah tomat, iris tipis
– garam secukupnya
– minyak goreng secukupnya
Cara Membuat:
1. Cuci beras hingga bersih dan tiriskan.
2. Panaskan minyak goreng, tumis daun salam dan serai sampai harum.
3. Masukkan beras dan aduk hingga tercampur rata dengan bumbu.
4. Tambahkan air dan garam secukupnya, aduk rata.
5. Masak beras hingga airnya mengering dan beras matang sempurna.
6. Pisahkan telur putih dan kuningnya.
7. Goreng telur kuning dalam minyak panas hingga matang, kemudian tiriskan.
8. Goreng telur putih hingga matang, kemudian iris-iris tipis.
9. Sajikan nasi dengan telur, cabai hijau dan tomat.
Menu sahur pertama Iting Family yang sederhana namun mengandung gizi yang cukup untuk membantu menjalankan puasa dengan mudah dan sehat. Berikut adalah beberapa keuntungan dari sahur yang sehat dan bergizi:
– Memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh
– Menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa
– Menjaga kestabilan gula darah
– Mengontrol nafsu makan selama siang hari
– Meningkatkan energi tubuh selama berpuasa
Jangan lupa, makan sahur adalah penting untuk menjalankan puasa dengan lancar dan sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi seluruh umat Muslim. Semoga resep sahur Iting Family bermanfaat untuk menjalankan ibadah puasa dengan lebih baik.
