Waktu Yang Disunahkan Rasulullah Saat Makan Sahur!
Saat bulan Ramadan tiba, kita akan melaksanakan ibadah puasa yang menjadi salah satu rukun Islam. Untuk itu, kita akan menjalankan beberapa amalan yang dianjurkan seputar puasa, salah satunya adalah makan sahur. Makan sahur memiliki banyak manfaat, seperti memberi energi pada tubuh secara maksimal selama berpuasa.
Namun, apakah kita sudah tahu kapan waktu yang disunahkan Rasulullah SAW saat makan sahur? Ustadz Adi Hidayat Lc. Ma merangkum waktu yang disunahkan Rasulullah Saat Makan Sahur, diantaranya:
1. Di waktu tengah malam.
Rasulullah SAW bersabda, “Makanlah sahur, karena di dalam sahur terdapat berkah.” (HR. Bukhari dan Muslim). Sebaiknya makan sahur dilakukan di waktu tengah malam, yaitu sekitar satu hingga dua jam sebelum waktu Shubuh. Ini bertujuan agar kita memiliki waktu lebih lama untuk menujukkan ibadah dalam keadaan berpuasa.
2. Makan dengan santun.
Saat makan sahur, kita juga perlu makan dengan santun. Dalam sebuah hadits disebutkan bahwa Rasulullah SAW telah pernah makan sahur pada suatu pagi bersama dengan keluarganya. Beliau kemudian berkata, “Kamu semua harus makan dengan tenang, jangan sampai terburu-buru, makanlah dengan santun.” (HR. Al-Bukhari)
3. Jangan terlalu banyak makan.
Ketika makan sahur, perlu diingat untuk tidak berlebihan dan makan terlalu banyak. Rasulullah SAW bersabda, “Makanlah dan minumlah, namun jangan sampai berlebihan dan jangan sampai terlambat makan sahur.” (HR. Bukhari dan Muslim). Terlebih lagi, makanan yang dikonsumsi sebaiknya seimbang, terdiri dari karbohidrat, protein, sayur-sayuran, serta vitamin dan mineral.
Makan sahur menjadi sangat penting selama bulan Ramadan. Namun, kita juga perlu memperhatikan waktu yang disunahkan oleh Rasulullah SAW saat makan sahur, dan selalu mengikuti contoh beliau dalam menjalankan segala ibadah. Semoga bermanfaat.
Ringkasan:
– Makanlah sahur satu hingga dua jam sebelum waktu Shubuh.
– Makan dengan santun dan jangan terburu-buru.
– Jangan makan terlalu banyak dan pilih makanan yang seimbang.
