Sahur pertama bersama Suami || Jessy Semangat Menyambut Puasa
Puasa adalah ibadah yang wajib bagi umat Islam di seluruh dunia. Di bulan Ramadhan, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa selama sebulan penuh, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Oleh karena itu, sebelum memulai ibadah puasa, disarankan untuk melakukan sahur terlebih dahulu. Sahur adalah makan sahur sebelum terbit fajar.
Bagi sebagian orang, sahur mungkin terasa sulit karena harus bangun pagi-pagi buta. Namun, sahur sangat penting karena dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa. Oleh karena itu, Jessy mencoba untuk memotivasi suaminya untuk melakukan sahur bersama.
Berikut ini adalah resep sahur pertama bersama Suami || Jessy Semangat Menyambut Puasa:
1. Omelet Protein
– Bahan:
a. 4 telur
b. 1 sendok makan susu
c. 1 sendok teh mentega
d. 1/4 sendok teh garam
e. 1/8 sendok teh merica
f. 1 sendok makan keju parut
g. 1/4 sendok teh paprika bubuk
– Cara Membuat:
a. Pukul telur dan susu dengan garpu sampai rata.
b. Panaskan mentega di atas wajan.
c. Tuangkan campuran telur ke atas wajan.
d. Tambahkan garam, merica, keju parut dan paprika bubuk.
e. Goreng hingga telur matang sempurna.
2. Kentang Panggang
– Bahan:
a. 2 buah kentang
b. 1/4 sendok teh garam
c. 1/4 sendok teh merica
d. 1/4 sendok teh oregano
– Cara Membuat:
a. Cuci kentang dan kupas kulitnya.
b. Potong kentang menjadi beberapa bagian.
c. Tambahkan garam, merica, dan oregano.
d. Panggang kentang di dalam oven selama 20 menit.
3. Salad Buah
– Bahan:
a. 1 buah tomat
b. 1/2 buah mentimun
c. 1 buah mangga
d. 1 buah apel
– Cara Membuat:
a. Potong semua buah kecil-kecil.
b. Campurkan semua buah dalam satu mangkuk.
c. Tambahkan sedikit gula sesuai selera.
Setelah menyiapkan semua bahan untuk sahur, Jessy dan suaminya dapat menikmati makanan yang sehat dan bergizi. Selain kenyang, makanan tersebut juga memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalankan ibadah puasa dengan baik.
Hal yang perlu diingat saat melakukan sahur adalah jangan makan terlalu kenyang dan pilih makanan yang mudah dicerna. Selain itu, pastikan untuk minum air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.
Summary:
– Sahur adalah makan sahur sebelum terbit fajar.
– Sahur sangat penting karena dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.
– Resep sahur pertama bersama suami meliputi omelet protein, kentang panggang, dan salad buah.
– Jenis makanan yang cocok untuk sahur adalah yang mudah dicerna dan tidak terlalu kenyang.
– Pastikan untuk minum air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.
