Menu sahur saat bulan puasa ini bisa jadi masalah jika kita tidak bisa mengatur menu yang tepat. Namun, dengan menu sahur mudah dan lezat ini, kamu dapat membantu menjaga energi selama berpuasa. Buatlah 3 menu sahur yang mudah dan lezat ini dan kamu pasti akan menyukainya!
1. Omelet Kelapa
Buatlah Omelet Kelapa yang enak dan mudah ini sebagai menu sahurmu.
Bahan-bahan:
– 2 butir telur
– 1/4 cangkir santan kelapa
– 1/2 sendok teh garam
– 1/4 sendok teh lada hitam
– 2 sendok makan minyak kelapa
Cara membuat:
1. Campurkan telur, santan, garam dan lada hitam dalam mangkuk dan aduk rata.
2. Panaskan minyak kelapa di atas api sedang.
3. Goreng campuran telur hingga matang dan kekuningan.
4. Angkat dan sajikan dengan menaburkan kelapa parut di atasnya.
2. Nasi Goreng Ayam
Nasi Goreng Ayam selalu menjadi pilihan yang populer untuk menu sahur di bulan puasa. Ini adalah resep yang mudah diikuti dan lezat.
Bahan-bahan:
– 3 cangkir nasi putih
– 1/2 cangkir daging ayam yang sudah diiris tipis
– 2 butir telur
– 1/2 sendok makan minyak untuk menumis
– 1/2 sendok makan kecap manis
– 1/2 sendok teh garam
– 1/2 sendok teh lada hitam
– 2 siung bawang putih, cincang
– 1 batang daun bawang, iris halus
– 1 cabai merah besar, iris
Cara membuat:
1. Panaskan minyak di atas api sedang dan tumis bawang putih hingga harum.
2. Tambahkan telur dan aduk-aduk hingga setengah matang.
3. Tambahkan ayam dan aduk rata.
4. Tambahkan nasi, kecap, garam dan lada hitam. Aduk rata.
5. Terakhir, tambahkan daun bawang dan cabai merah. Aduk rata sebentar dan Nasi Goreng Ayam pun siap untuk disajikan.
3. Smoothie Pisang dan Almond
Sebuah smoothie yang lezat dan mudah ini akan membuat hari kamu menjadi lebih baik. Pisang dan kacang almond digabungkan untuk memberikan gizi yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.
Bahan-bahan:
– 2 buah pisang matang
– 1/2 cangkir susu almond
– 1/2 cangkir es batu
– 1 sendok makan madu
– 1/4 sendok teh ekstrak vanilla
Cara membuat:
1. Campurkan semua bahan ke dalam blender dan aduk hingga halus.
2. Tuangkan ke dalam gelas dan segera sajikan.
Jadi, ini dia 3 menu sahur mudah dan lezat yang bisa kamu coba. Dengan resep-resep ini, kamu tak perlu khawatir lagi menyajikan menu sahur yang membosankan. Selamat mencoba!
– Menu pertama: Omelet Kelapa
– Menu kedua: Nasi Goreng Ayam
– Menu ketiga: Smoothie Pisang dan Almond
