Saat bulan Ramadhan tiba, umat muslim di seluruh dunia melakukan puasa sebagai tanda kesabaran dan ketaqwaan kepada Allah. Puasa Ramadan berarti menahan diri dari makan dan minum mulai dari matahari terbit hingga terbenam. Ini menjadi momen yang tepat untuk merayakan bersama keluarga dan teman-teman, terutama saat sahur dan berbuka puasa. Nah, kali ini DebM akan berbagi menu sahur / berbuka puasa ala DebM yang enak dan mudah dibuat.
1. Oatmeal dan Air Kelapa
Menu sahur paling sederhana dan paling mudah dibuat adalah oatmeal dan air kelapa. Makanan ini sangat cepat dan tepat apabila waktu sahur kamu terbatas. Oatmeal kaya akan serat, menjaga kamu kenyang sepanjang hari. Air kelapa bisa membantu kamu menghidrasi tubuhmu pada saat sahur.
2. Nasi Kebuli
Menu yang cocok untuk berbuka puasa adalah nasi kebuli. Nasi kebuli dibuat dengan bahan-bahan yang mudah didapat, seperti daging kambing, kismis, dan kacang. Nasi kebuli juga mempunyai rasa unik dengan aroma yang sedap dan sangat nikmat dimakan dengan acar dan sambal.
3. Sup Ayam
Sup ayam memiliki nilai kandungan protein yang tinggi dan sangat baik untuk kesehatan. Sup ayam dapat dijadikan menu berbuka puasa yang sangat nikmat, selain itu sup ayam juga mudah disiapkan dan tidak memerlukan banyak bahan.
4. Smoothie Buah Alpukat
Menu smoothie alpukat ini sangat cocok untuk diminum pada waktu berbuka puasa. Alpukat kaya akan vitamin, protein dan mineral. Untuk membuatnya kamu hanya memerlukan alpukat, susu kental manis, dan es batu, sangat mudah dipersiapkan dan enak untuk dinikmati.
Ini adalah contoh menu sahur / berbuka puasa yang bisa kamu coba di rumah. Selain enak, menu ini juga mudah dibuat dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan di pasar atau toko terdekat. Jadilah kreatif dalam berkreasi dengan menu-menu ini agar sahur dan berbuka puasamu yang diisi dengan kedamaian dan sukacita. Selamat mencoba!
Ringkasan:
– Menu sahur sederhana dan mudah: oatmeal dan air kelapa.
– Menu berbuka puasa yang cocok: nasi kebuli, sup ayam, smoothie buah alpukat.
– Menu-menu ini mudah dibuat dan bahan-bahannya mudah didapat di pasar atau toko terdekat.
