admin
Resep Menu Sahur Praktis dalam 5 Menit
Sahur adalah waktu yang sangat penting bagi orang muslim selama bulan puasa. Saat sahur, kita perlu mengonsumsi makanan yang bergizi dan mengenyangkan agar kita tetap bertenaga sepanjang hari. Namun, terkadang kita kurang motivasi untuk mempersiapkan makanan sehat saat sahur. Oleh karena itu, kali ini kami akan berbagi dengan kamu resep menu sahur praktis yang dapat kamu buat dalam waktu 5 menit!
Bahan-bahan yang diperlukan:
– 2 butir telur
– 1/2 buah tomat
– 1/2 buah bawang bombay
– Garam dan merica secukupnya
– 1 sendok teh minyak sayur
– 2 lembar roti tawar
Cara membuat:
1. Iris tipis tomat dan bawang bombay, lalu sisihkan.
2. Pecahkan dua butir telur ke dalam mangkuk, aduk hingga tercampur rata. Tambahkan garam dan merica secukupnya sesuai selera.
3. Panaskan minyak sayur di atas wajan, lalu tumis irisan bawang bombay hingga harum.
4. Masukkan irisan tomat ke dalam wajan dan aduk-aduk selama 1 menit.
5. Tuangkan telur ke dalam wajan dan aduk-aduk hingga telur matang dan kering.
6. Panggang roti tawar hingga garing.
7. Letakkan adonan telur di atas roti tawar yang sudah dipanggang.
Menu sahur praktis yang enak dan sehat siap dinikmati! Dalam waktu 5 menit, kamu bisa membuat sarapan sehat dan mengenyangkan untuk memulai hari puasa dengan baik.
Ringkasan:
– Menu sahur praktis bisa dibuat dalam waktu 5 menit.
– Bahan-bahan yang diperlukan mudah ditemukan.
– Menu ini menyediakan sumber protein dan serat yang penting untuk tubuh.
– Rasanya enak dan mengenyangkan.
– Cocok untuk memulai hari puasa dengan baik.
