Resep Enak Resep Sahur Praktis: 4 Resep Sayur Bening yang Pas Buat Sahur Yang Sedap




Resep Sahur Praktis: 4 Resep Sayur Bening yang Pas Buat Sahur

Menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadan sangat penting untuk menjalani ibadah puasa dengan lancar. Salah satu cara mudah untuk mendapatkan asupan sayur sehat adalah dengan membuat sayur bening yang lezat dan praktis di sahur. Berikut adalah 4 resep sayur bening yang pas buat sahur:

1. Sayur Bening Bayam

Bahan:
– 1 ikat bayam
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 500 ml air
– Garam secukupnya

Cara membuat:
1. Cuci bersih bayam dan potong-potong.
2. Panaskan air hingga mendidih, masukkan bawang putih.
3. Tambahkan potongan bayam dan garam, aduk hingga matang.
4. Sajikan sayur bening bayam selagi hangat.

2. Sayur Bening Wortel

Bahan:
– 2 buah wortel, iris tipis
– 1 buah tomat, potong dadu
– 500 ml air
– Garam secukupnya

Cara membuat:
1. Panaskan air hingga mendidih.
2. Masukkan irisan wortel dan tomat, aduk hingga setengah matang.
3. Tambahkan garam secukupnya, aduk hingga matang.
4. Sajikan sayur bening wortel untuk sahur.

3. Sayur Bening Jagung

Bahan:
– 2 buah jagung manis, serut bijinya
– 3 lembar daun salam
– 500 ml air
– Garam secukupnya

Cara membuat:
1. Panaskan air hingga mendidih, masukkan daun salam.
2. Tambahkan serutan jagung manis, aduk hingga setengah matang.
3. Tambahkan garam secukupnya, aduk hingga matang.
4. Sajikan sayur bening jagung yang nikmat dan pas buat sahur.

4. Sayur Bening Kacang Panjang

Bahan:
– 200 gram kacang panjang, potong-potong
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 500 ml air
– Garam secukupnya

Cara membuat:
1. Panaskan air hingga mendidih, masukkan bawang putih.
2. Tambahkan potongan kacang panjang, aduk hingga setengah matang.
3. Tambahkan garam secukupnya, aduk hingga matang.
4. Sajikan sayur bening kacang panjang untuk menu sahur yang sehat.

BACA JUGA  Menu Diet RESEP AYAM GORENG LUNAK SAMPE KETULANG-TULANG!! | Ayam Goreng Tulang Lunak Khas Solo Yang Luar Biasa

Dengan resep sayur bening yang mudah dan praktis ini, Anda dapat menyajikan menu sahur sehat dan lezat untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadan. Jangan lupa untuk memadukan dengan hidangan karbohidrat seperti nasi atau roti untuk mendapatkan energi yang cukup di pagi hari.

Ringkasan:

– Sayur Bening Bayam: Bayam, bawang putih, air, garam. Rebus hingga matang.
– Sayur Bening Wortel: Wortel, tomat, air, garam. Rebus hingga matang.
– Sayur Bening Jagung: Jagung manis, daun salam, air, garam. Rebus hingga matang.
– Sayur Bening Kacang Panjang: Kacang panjang, bawang putih, air, garam. Rebus hingga matang.

Menu Diet Resep Sahur Praktis: 4 Resep Sayur Bening yang Pas Buat Sahur Yang Luar Biasa

Recommended Articles