Ramadhan 2022 sebentar lagi akan tiba, ketika semua orang menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Sahur adalah waktu makan sehari-hari sebelum memulai ibadah puasa di pagi hari, dan memiliki menu sahur yang tepat dapat membantu kita berpuasa lebih lancar dan lebih bertenaga. Berikut ini adalah 4 Resep Menu Sahur Praktis, Menu Sahur Ramadhan 2022 yang dapat Anda coba:
1. Nasi Goreng Telur
Untuk membuat nasi goreng telur, Anda hanya perlu memasak nasi putih, tambahkan sayuran seperti bawang merah, bawang putih, dan wortel ke dalam wajan, lalu tambahkan telur dan aduk rata. Bisa juga ditambahkan ayam atau sosis jika dibutuhkan. Warna kecoklatan yang tercipta ketika diaduk menambah selera untuk mencicipi menu sahur yang ada.
2. Mie Goreng Pedas
Mie goreng pedas bisa menjadi salah satu alternatif menu sahur yang praktis dan cepat. Untuk menciptakan citarasa pedas yang oke, Anda bisa menggunakan mie instan atau mie basah, lalu tambahkan bumbu mie instan dengan tambahan bahan-bahan seperti telur, buah tomat, dan ayam atau sosis sambil diaduk merata. Pastikan baik-baik agar rasa pedasnya dapat merata hingga ke dalam mie yang digoreng.
3. Oatmeal dengan Buah Segar
Menu sahur yang satu ini cukup praktis dan sehat. Tambahkan oatmeal ke dalam mangkuk, tambahkan susu dan irisan buah-buahan segar seperti pisang, apel, atau stroberi untuk memberikan rasa yang nikmat dan cukup kenyang di perut sebagai persiapan menjalankan ibadah puasa saat Ramadhan 2022.
4. Minuman Segar
Untuk menyegarkan tubuh saat sahur, kamu bisa membuat segelas jus buah atau smoothie segar. Anda bisa mencoba membuat jus apel, wortel, atau smoothie buah dengan tambahan susu atau yoghurt untuk memberikan rasa yang lebih nikmat dan menyehatkan tubuh. Jangan lupa untuk makan makanan yang bermanfaat untuk tubuh.
Inilah 4 Resep Menu Sahur Praktis, Menu Sahur Ramadhan 2022 yang mudah dibuat dan dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalankan ibadah puasa. Jangan lupa untuk memperhatikan konsumsi protein, sayuran, karbohidrat, dan air saat sahur agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Semoga Ramadhan 2022 menjadi waktu yang penuh berkah bagi kita semua.
