admin
Menu Sahur Praktis – Tumis Kangkung Saus Tiram
Sahur adalah waktu untuk mengisi kembali energi sebelum memulai berpuasa lagi. Sebaiknya, sahur dikonsumsi dengan makanan yang menyehatkan dan menyediakan nutrisi yang cukup untuk membantu bertahan sepanjang hari. Di bawah ini, adalah sebuah resep menu sahur praktis yang lezat dan menyehatkan.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
– 1 ikat kangkung (cuci bersih dan potong-potong)
– 2 siung bawang putih (cincang halus)
– 2 sdm saus tiram
– 1 sdm minyak sayur
– ½ sdt garam
– ½ sdt gula pasir
– 100 ml air
Cara membuat:
1. Panaskan minyak di atas wajan.
2. Tambahkan bawang putih cincang dan tumis hingga harum.
3. Masukkan kangkung dan aduk rata.
4. Tambahkan garam, gula, dan saus tiram. Aduk kembali.
5. Tambahkan air dan biarkan hingga kuah menyusut.
6. Angkat dan sajikan dengan nasi atau bubur.
Tumis kangkung saus tiram siap dihidangkan sebagai menu sahur yang lezat dan praktis.
Keuntungan Mengonsumsi Tumis Kangkung Saus Tiram:
– Kangkung kaya akan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, dan zat besi yang diperlukan oleh tubuh
– Saat dikombinasikan dengan saus tiram, tumis kangkung menjadi lebih kaya akan rasa
– Kaya akan serat, sehingga memperlancar pencernaan dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama
– Lezat dan praktis untuk dijadikan menu sahur
Jadi, jangan lupa untuk mencoba resep menu sahur praktis dan lezat ini. Selamat mencoba!
