admin
MENU SAHUR 1 MENIT
Mencari menu sahur yang cepat dan mudah tentu menjadi salah satu pilihan ketika sedang terburu-buru atau tidak memiliki banyak waktu untuk memasak. Namun, tidak semua sajian cepat dan mudah memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa. Oleh karena itu, kali ini kita akan membagikan resep menu sahur 1 menit yang tidak hanya cepat dan mudah, tetapi juga sehat dan bergizi.
Bahan :
– Oatmeal instan
– Susu almond / susu sapi
– Yogurt rendah lemak
– Honey
– Buah-buahan potong (buah pisang, stroberi, blueberry)
– Kacang almond (optional)
Cara membuat:
1. Siapkan mangkok besar.
2. Tuang oatmeal instan ke dalam mangkok dan tambahkan segelas susu almond atau susu sapi.
3. Aduk rata hingga oatmeal tercampur dengan susu.
4. Tuangkan yoghurt rendah lemak ke atasnya.
5. Taburkan buah-buahan yang sudah dipotong sesuai selera.
6. Tambahkan madu untuk rasa manis alami.
7. Untuk tambahan protein, Anda dapat menambahkan kacang almond.
Selamat menikmati sajian sehat dan bergizi ini!
Ringkasan resep:
– Gunakan oatmeal instan dan susu almond atau susu sapi.
– Tambahkan yoghurt rendah lemak.
– Taburkan buah-buahan potong sesuai selera dan madu untuk rasa manis alami.
– Tambahkan kacang almond sebagai tambahan protein.
