SAVE DULU BUAT MENU BERBUKA PUASA
Menu buka puasa selalu menjadi moment yang dinanti oleh umat muslim selama bulan Ramadan. Selain karena kita dapat bersilaturahim dengan keluarga dan tetangga, juga karena kita bisa menikmati hidangan lezat setelah seharian menahan lapar dan haus. Namun, seringkali kita justru menghabiskan waktu untuk memikirkan resep dan berbelanja bahan-bahan yang mahal. Sebenarnya, kita bisa tetap mempersiapkan hidangan yang lezat dan bergizi dengan memanfaatkan bahan-bahan yang ada di dapur kita.
Berikut ini adalah beberapa tips membuat menu berbuka puasa yang bisa membantu kita menghemat waktu dan uang:
1. Gunakan bahan-bahan yang sudah ada di dapur
Sebelum berbelanja, cek kembali bahan-bahan apa saja yang sudah ada di dapur. Coba kreasikan masakan dari bahan-bahan tersebut. Misalnya, jika ada ayam, tomat, dan bawang merah, kita bisa membuat ayam goreng saus tomat atau tumis ayam pedas bawang merah.
2. Maksimalkan sayuran dan protein nabati
Agar menu berbuka puasa lebih seimbang, tambahkanlah sayuran dan protein nabati ke dalam hidangan. Contoh sayuran yang bisa digunakan seperti kentang, wortel, brokoli, atau kacang-kacangan. Sedangkan protein nabati bisa berasal dari tahu, tempe, atau kacang-kacangan.
3. Buat menu sederhana dengan rasa lezat
Tidak perlu membuat hidangan yang rumit dan memakan waktu lama. Kita bisa membuat hidangan yang sederhana namun memiliki rasa yang lezat, seperti nasi goreng, mie goreng, atau capcay. Untuk tambahan rasa, kita bisa menggunakan bumbu-bumbu seperti saus tomat, kecap manis, atau sambal.
4. Jangan lupa dengan minuman
Selain hidangan utama, jangan lupa dengan minuman yang menyegarkan. Air kelapa, jus buah-buahan, atau es teh manis bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menghilangkan rasa haus setelah seharian berpuasa.
Dengan mengikuti tips tersebut, kita bisa menyajikan menu berbuka puasa yang lezat, sehat, dan hemat. Selamat mencoba!
Summary:
– Gunakan bahan-bahan yang sudah ada di dapur.
– Maksimalkan sayuran dan protein nabati.
– Buat menu sederhana dengan rasa lezat.
– Jangan lupa dengan minuman.
