Saungan, Indonesia – Sudah memasuki bulan Ramadan, tentunya kita perlu mempersiapkan hidangan untuk menu sahur setiap harinya. Namun terkadang, kita membutuhkan menu yang praktis dan cepat untuk disajikan di pagi hari agar kita tidak terlalu repot. Oleh karena itu, kali ini kami akan memberikan beberapa pilihan menu sahur praktis dan cepat untuk Anda coba dirumah.
1. Roti Goreng Telur
Roti goreng telur adalah salah satu menu sahur yang simpel dan lezat. Bagi Anda yang sedang dalam keadaan terburu-buru, roti goreng telur bisa menjadi pilihan menu yang tepat karena mudah dan cepat disajikan. Yang dibutuhkan hanya roti tawar, telur, garam, dan minyak goreng. Potong roti menjadi beberapa bagian, celupkan ke dalam campuran telur garam, lalu goreng hingga kecoklatan. Sajikan bersama dengan teh atau kopi hangat.
2. Omelet Sayuran
Omelet sayuran adalah pilihan menu sahur yang sehat dan praktis. Anda bisa menggunakan berbagai macam sayuran sesuai selera, seperti wortel, kentang, atau brokoli untuk dijadikan isian omelet. Selain sayuran, Anda juga bisa menambahkan daging atau seafood untuk rasa yang lebih lezat. Cara membuatnya cukup mudah, kocok telur, tambahkan sayuran dan bahan lainnya, lalu goreng hingga matang.
3. Nasi Goreng
Nasi goreng mungkin sudah menjadi menu sahur favorit banyak orang. Selain praktis, nasi goreng juga bisa dijadikan pilihan menu sehat dengan menambahkan sayuran dan seafood. Agar lebih cepat disajikan, Anda bisa menggunakan nasi sisa yang sudah diaduk dengan bumbu. Tambahkan sedikit minyak, tumis bawang putih dan bawang merah, masukkan nasi, sayuran dan protein yang diinginkan, lalu aduk hingga matang.
4. Bubur Ayam
Bubur ayam bisa menjadi pilihan menu sahur yang menghangatkan dan mengenyangkan. Untuk membuatnya, Anda bisa menggunakan daging ayam yang sudah direbus dan diiris-iris, kemudian tambahkan bahan-bahan lain seperti irisan daun bawang, bawang goreng, dan kecap manis. Sajikan bubur ayam dengan koya atau telur goreng untuk hasil yang lebih nikmat.
5. Smoothie Bowl
Smoothie bowl bisa dijadikan pilihan menu sahur yang ringan dan sehat. Anda cukup memblender buah-buahan kesukaan, seperti pisang, stroberi, mangga, dan blueberry, tambahkan sedikit susu atau yoghurt, lalu hidangkan dalam mangkuk. Tambahkan topping berupa granola atau biji-bijian untuk rasa yang lebih crunchy.
Demikianlah beberapa pilihan menu sahur praktis dan cepat yang bisa Anda coba dirumah. Ingat, meskipun menu sahur simpel dan cepat, tetap jaga keseimbangan nutrisi dalam makanan yang dihidangkan. Selamat mencoba!
Summary:
– Roti Goreng Telur
– Omelet Sayuran
– Nasi Goreng
– Bubur Ayam
– Smoothie Bowl
