Masak Sahur Tercepat !!
Sahur merupakan waktu makan sebelum menjalankan ibadah puasa. Pada saat sahur, tubuh kita membutuhkan asupan makanan yang baik dan bergizi sehingga tubuh terjaga dan tidak mudah lemas selama puasa. Bagi Anda yang sering terburu-buru saat sahur, kali ini kami akan memberikan resep masak sahur tercepat.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
– 2 butir telur
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 1 buah tomat, potong dadu kecil-kecil
– 2 sdm minyak goreng
– Garam secukupnya
Cara membuat:
1. Panaskan minyak goreng dalam wajan.
2. Masukkan bawang putih dan tumis hingga harum.
3. Masukkan telur dan aduk hingga matang.
4. Masukkan tomat dan aduk rata.
5. Tambahkan sedikit garam untuk menambah rasa.
Selain cepat, masakan ini juga mudah dibuat dan sangat praktis. Anda dapat menambahkan sayuran seperti bayam atau kangkung untuk menambah nutrisi pada masakan sahur Anda.
Jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan sehat saat menjalankan ibadah puasa. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serta vitamin dan mineral yang cukup untuk membantu tubuh tetap bugar selama berpuasa.
Summary:
– Masak sahur tercepat dengan bahan telur, bawang putih, tomat, minyak goreng dan garam.
– Tambahkan sayuran untuk menambah nutrisi pada masakan sahur.
– Usahakan makan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serta vitamin dan mineral yang cukup selama berpuasa.
