admin
IDE MENU SAHUR DAN BUKA PUASA BIKIN SUAMI KETAGIHAN
Puasa adalah waktu yang penuh berkah dan kesabaran. Namun, sambil menunggu adzan maghrib atau sahur, kita harus mencari makanan yang enak dan menyegarkan yang bisa menunjang aktivitas kita selama melakukan ibadah pada bulan Ramadhan. Untuk itu, artikel ini akan memberikan Anda beberapa ide menu sahur dan buka puasa yang bisa membuat suami Anda ketagihan.
1. Oatmeal
Oatmeal adalah satu-satunya sereal yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Kandungan serat dalam oatmeal menjadikannya sumber karbohidrat yang lambat diserap oleh tubuh dan membantu mengontrol nafsu makan. Anda bisa mencampurnya dengan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, atau apel dan ditambah dengan madu, gula kelapa, dan juga satu sendok teh kayu manis.
2. Smoothie alpukat
Smoothie alpukat menjadi salah satu minuman yang disukai para suami. Selain kaya akan lemak sehat, alpukat juga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Campurkan sebutir alpukat dengan gula kelapa, susu almond, dan satu sendok teh madu. Lalu blender hingga smoothie tercampur dengan baik. Minumannya pun siap disajikan.
3. Nasi goreng spesial
Nasi goreng mungkin menjadi makanan yang biasa, namun dengan bahan-bahan yang tepat, bisa menjadi menu istimewa saat buka puasa. Campurkan nasi putih dengan irisan daging ayam, bawang merah, bawang putih, kecap manis, dan juga satu sendok teh garam. Lalu tumis hingga wangi. Tambahkan paprika hijau, paprika merah, dan juga kacang polong. Terakhir, tambahkan telur dadar sebagai toppingnya.
Demikianlah beberapa ide menu sahur dan buka puasa yang bisa membuat suami Anda ketagihan. Jangan lupa, perbanyaklah minum air putih dan hindari makanan yang berlemak dan berat. Selamat menikmati sahur dan berbuka puasa, semoga kita selalu diberikan kekuatan dan kesehatan dalam menjalankan ibadah puasa.
– Oatmeal, sereal yang sumber karbohidratnya lambat diserap dan membantu mengontrol nafsu makan.
– Smoothie alpukat mengandung banyak nutrisi yang baik dan disukai para suami.
– Nasi goreng spesial, nasi goreng yang bisa diolah dengan bahan-bahan spesial menjadi menu istimewa saat buka puasa.
