admin
9 Resepi Sahur Ringkas dan Mudah | iCookAsia
Musim Ramadhan sudah tiba! Saatnya bagi kita untuk berpuasa di siang hari selama sebulan. Salah satu momen yang dinanti-nanti adalah sahur. Saat kita mempersiapkan diri dengan menu sahur yang lezat, ringkas dan mudah disiapkan. Berikut adalah 9 resep sahur ringkas dan mudah yang bisa kamu coba:
1. Wrap Sarapan
Wrap sarapan adalah pilihan terbaik untuk sahur. Anda dapat menggunakan tortilla atau kulit roti sebagai alasnya. Untuk isiannya, tambahkan keju, telur dadar, dan sayuran seperti timun, wortel dan selada.
2. Salad Buah
Salad buah bisa jadi pilihan yang tepat untuk sahur. Buah-buahan seperti apel, pisang, kiwi, dan anggur bisa diiris kecil-kecil dan dicampurkan dengan susu atau yogurt untuk memberikan rasa yang lebih nikmat.
3. Muffin Telur Keju
Muffin telur keju sangat cocok untuk sahur karena mudah dibuat dan sehat. Campurkan telur, keju, sayuran, dan bahan lainnya seperti bawang bombay, paprika dan seledri. Tuangkan ke dalam mangkuk-mangkuk kecil dan panggang di oven selama 20 menit.
4. Roti Panggang Isi Keju
Roti panggang isi keju juga bisa menjadi pilihan yang cocok untuk sahur. Isi roti dengan keju, ham dan bawang bombay yang dicincang dan panggang di oven selama beberapa menit.
5. Smoothie Buah
Smoothie buah sangat cocok untuk sahur karena mudah dibuat dan menyegarkan. Cukup campurkan buah kesukaanmu, susu atau yogurt, dan es batu ke dalam blender dan proses sampai halus.
6. Nasi Goreng Telur
Nasi goreng telur bisa menjadi pilihan yang tepat untuk sahur. Campurkan nasi, telur, bawang putih, mentega, kecap manis, garam, dan merica secukupnya. Tumis sebentar hingga harum dan matang.
7. Sandwich Telur
Sandwich telur juga bisa jadi pilihan yang tepat untuk sahur. Isi roti dengan telur dadar, keju, ham, dan sayuran seperti timun dan selada.
8. Sup Ayam
Sup ayam cocok untuk sahur karena mengandung banyak protein dan bisa menghangatkan tubuh saat sahur. Cara membuatnya cukup mudah, rebus ayam dengan air dan tambahkan bawang putih, daun bawang dan jahe.
9. Oatmeal
Oatmeal sangat cocok untuk sahur karena dapat membuat perut kenyang dan digestion banyak sekali. Campurkan oatmeal dengan susu atau yogurt, pisang, strawberry dan madu. Sajikan segera.
Ada banyak pilihan menu sahur yang bisa kamu coba yang lezat, ringkas dan mudah dibuat. Pastikan menu sahurmu bergizi dan sesuai dengan selera kamu ya!
Ringkasan:
– Sarapan Sarapan
– Salad Buah
– Muffin Telur Keju
– Roti Panggang Isi Keju
– Smoothie Buah
– Nasi Goreng Telur
– Sandwich Telur
– Sup Ayam
– Oatmeal
