Bulan suci Ramadhan selalu menjadi momen yang ditunggu oleh umat muslim di seluruh dunia. Tidak hanya sebagai momen suci untuk beribadah, Ramadhan juga dikenal sebagai bulan puasa yang menjadi ajang untuk meningkatkan ketahanan diri dan kesabaran. Ada begitu banyak kebiasaan yang dilakukan selama bulan puasa, salah satunya adalah makan sahur dan berbuka puasa. Nah, pada kesempatan kali ini, saya akan berbagi resep sahur yang lezat dan mengenyangkan.
Judul : Resep Sahur Sehat dan Mengenyangkan
Bahan-bahan :
– 1 mangkuk nasi
– 1 buah telur
– 1 buah tomat
– 2 buah cabai rawit
– 1/2 sendok teh garam
– 1/2 sendok teh lada hitam
– 1 sendok makan minyak goreng
– 3 butir bawang merah
– 2 siung bawang putih
Cara Membuat :
1. Haluskan bawang merah dan bawang putih menggunakan ulekan atau blender. Setelah itu tumis bahan tersebut dengan minyak goreng hingga harum.
2. Potong tomat dan cabai rawit menjadi kecil-kecil.
3. Tambahkan tomat, cabai rawit, garam, dan lada hitam ke dalam wajan. Aduk-aduk hingga rata.
4. Masukkan telur ke dalam wajan dan aduk-aduk hingga telur matang.
5. Tambahkan nasi dan aduk-aduk hingga bumbu merata.
Sajikan nasi goreng telur panas dengan tambahan kerupuk atau sayuran segar untuk penambah nutrisi.
Jangan lupa untuk meminum setidaknya 8 gelas air putih atau air mineral selama berpuasa, dan pastikan makan sahur agar tubuh terus memiliki energi dan nutrisi yang cukup.
Ringkasan :
– Bulan puasa adalah momen suci untuk beribadah dan meningkatkan ketahanan diri
– Makan sahur sangat penting untuk memberikan nutrisi dan energi
– Resep sahur yang disajikan adalah nasi goreng telur dengan tambahan tomat dan cabai
– Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih selama puasa dan menjaga asupan nutrisi.
