admin
Bulan Ramadhan sudah tiba, saatnya untuk mempersiapkan menu sahur yang enak dan simpel. Terkadang, sulit untuk memilih menu sahur yang tepat karena waktu sahur biasanya terbatas. Namun, jangan khawatir! Di artikel ini, kamu akan mengetahui resep untuk menu sahur yang simpel dan enak.
1. Roti & Telur Dadar
Bahan-bahan:
– Roti tawar
– Telur
– Garam
– Merica
– Minyak goreng
– Susu (optional)
Cara membuat:
– Pecahkan telur ke dalam mangkuk dan tambahkan sebuah sendok makan susu (jika ada). Aduk hingga merata.
– Tambahkan sedikit garam dan merica.
– Panaskan minyak goreng di atas wajan.
– Tuangkan telur dadar ke wajan dan masak hingga matang.
– Sambil menunggu telur dadar matang, panggang roti tawar hingga kecokelatan.
– Setelah itu, sajikan roti panggang dan telur dadar sebagai menu sahur.
2. Overnight Oats
Bahan-bahan:
– Garam
– Oatmeal
– Madu
– Susu
– Buah-buahan segar (opsional)
Cara membuat:
– Campurkan 1/3 cangkir oatmeal, sedikit garam, dan 1/2 cangkir susu ke dalam mangkuk. Aduk hingga merata.
– Tambahkan madu sesuai selera.
– Tutup mangkuk dengan plastik wrap dan simpan di kulkas semalaman.
– Pada pagi hari, sajikan overnight oats dengan potongan buah-buahan segar di atasnya.
3. Mie Goreng Telur
Bahan-bahan:
– Mie instan
– Telur
– Bawang putih
– Bawang merah
– Cabai (opsional)
– Kecap manis
– Minyak goreng
Cara membuat:
– Rebus mie instan seperti biasa. Tiriskan dan sisihkan.
– Potong bawang putih, bawang merah, dan cabai.
– Panaskan minyak goreng di atas wajan.
– Tumis bawang putih, bawang merah, dan cabai hingga harum.
– Masukkan mie instan ke dalam wajan dan aduk-aduk hingga merata.
– Pecahkan telur dan tuangkan ke dalam wajan. Aduk-aduk telur dan mie hingga matang.
– Tambahkan kecap manis sesuai selera.
– Setelah itu, sajikan mie goreng telur sebagai menu sahur.
Tak perlu bingung lagi untuk memutuskan menu sahur yang simpel dan enak. Dengan resep-resep di atas, kamu dapat menyajikan makanan yang beragam dan mudah dibuat. Jangan lupa untuk tetap mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan selama berpuasa. Selamat mencoba!
Ringkasan:
– Roti tawar & telur dadar dapat menjadi pilihan menu sahur yang sederhana.
– Overnight oats dapat menjadi alternatif sarapan yang sehat dan mudah dibuat.
– Mie goreng telur dapat menjadi pilihan menu sahur yang cepat dan mudah dimasak.
