Resep INILAH RESEP MENU SAHUR 30 HARI DI BULAN PUASA RAMADHAN- SIMPLE, PRAKTIS DAN ENAK JUGA LEZAT Yang Luar Biasa

Resep INILAH RESEP  MENU SAHUR 30 HARI DI BULAN PUASA RAMADHAN- SIMPLE, PRAKTIS DAN ENAK JUGA LEZAT Yang Luar Biasa




Ramadhan adalah bulan puasa yang sangat dihormati bagi umat muslim di seluruh dunia. Sebagai seorang umat muslim yang melakukan puasa pada bulan Ramadhan, menu sahur tentunya menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Menu sahur yang tepat akan membantu kita untuk tetap sehat dan bertenaga sepanjang hari.

Berikut adalah resep menu sahur sederhana, praktis, dan enak untuk 30 hari selama bulan Ramadhan.

1. Omelet telur dengan sayuran

Bahan :
– 2 butir telur
– Setengah wortel, dipotong dadu kecil
– Setengah tomat, dipotong dadu kecil
– Sedikit garam dan lada hitam secukupnya
– Sedikit minyak goreng

Cara membuat :
1. Kocok telur, tambahkan wortel dan tomat, garam dan lada hitam secukupnya, aduk rata.
2. Panaskan minyak goreng pada wajan anti lengket, tuangkan adonan telur, ratakan.
3. Masak hingga matang dan kecoklatan, angkat dan sajikan.

2. Smoothie buah

Bahan :
– 1 buah pisang matang
– 1 buah apel hijau, potong dadu kecil
– 1/2 cangkir buah beri beku
– 1/2 cangkir air
– Sesuai selera madu atau gula aren

Cara membuat :
1. Masukkan semua bahan dalam blender dan haluskan hingga lembut.
2. Tambahkan madu atau gula aren sesuai selera. Aduk rata.
3. Tuangkan ke dalam gelas dan siap disajikan.

3. Nasi goreng sederhana

Bahan :
– 1 piring nasi putih
– Setengah wortel, dipotong sangat kecil
– 3 butir bawang merah, iris tipis
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 1 telur, kocok lepas
– Sedikit garam dan lada hitam secukupnya
– Sedikit minyak goreng

Cara membuat :
1. Panaskan minyak pada wajan, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
2. Tambahkan wortel dan tumis sebentar.
3. Masukkan nasi, aduk rata, lalu tambahkan garam dan lada hitam.
4. Tuang telur kocok ke dalam nasi, aduk rata hingga telur matang.
5. Angkat dan sajikan dengan taburan daun bawang sebagai hiasan.

BACA JUGA  Masakan RESEP OREK TEMPE BASAH SEDERHANA | RESEP MENU SAHUR CEPAT & MUDAH | Amelia Harvianti #pengenmasak Yang Menggugah Selera

4. Roti bakar madu

Bahan :
– 2 iris roti tawar
– 1 sendok madu
– Sedikit mentega

Cara membuat :
1. Panaskan teflon pada api sedang, olesi dengan mentega.
2. Panggang roti hingga kecoklatan di kedua sisinya.
3. Saat roti masih panas, olesi dengan madu di kedua sisinya. Sajikan segera.

Dengan menggunakan resep tersebut, Anda dapat membuat menu sahur yang beragam dan lezat selama 30 hari selama bulan Ramadhan. Perhatikan porsi yang seimbang antara karbohidrat, protein, dan serat serta jangan lupa untuk minum air putih yang cukup. Selamat berpuasa!

Ringkasan:
– Omelet telur dengan sayuran
– Smoothie buah
– Nasi goreng sederhana
– Roti bakar madu

Great INILAH RESEP  MENU SAHUR 30 HARI DI BULAN PUASA RAMADHAN- SIMPLE, PRAKTIS DAN ENAK JUGA LEZAT Yummy Recipes

Recommended Articles