Resep Olahan Ayam dan Sayuran.. Nikmat dan Mudah Bikinnya
Makanan dengan bahan dasar ayam dan sayuran sangat baik dikonsumsi karena mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Selain itu, kandungan protein dalam ayam juga sangat baik untuk membantu pertumbuhan sel-sel tubuh. Untuk itu, berikut ini adalah resep olahan ayam dan sayuran yang nikmat dan mudah bikinnya.
Bahan-bahan:
– 400g dada ayam fillet
– 2 buah wortel
– 1 buah brokoli
– 1/2 buah bawang bombay
– 3 siung bawang putih
– 1 sdm margarin
– 1 sdm kecap manis
– 1/2 sdt garam
– 1/4 sdt merica bubuk
– 100 ml air
Cara membuat:
1. Potong ayam fillet sesuai selera, kemudian cuci bersih dan tiriskan.
2. Iris wortel dan brokoli, kemudian cuci bersih dan tiriskan.
3. Iris bawang bombay dan bawang putih.
4. Panaskan margarin di wajan, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
5. Masukkan ayam fillet, aduk hingga berubah warna.
6. Masukkan wortel dan brokoli, aduk rata.
7. Tambahkan kecap manis, garam dan merica bubuk. Aduk rata.
8. Tuang air dan masak hingga sayuran matang dan air mengering. Aduk sesekali agar tidak gosong.
9. Angkat dan sajikan di atas piring saji.
Selamat mencoba!
Ringkasan:
– Resep olahan ayam dan sayuran yang mudah dicoba
– Bahan dasar ayam dan sayuran mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh
– Daging ayam mengandung protein baik untuk pertumbuhan sel-sel tubuh
– Memiliki bahan mudah didapat dan cara pembuatan yang sederhana
– Sajikan di atas piring saji dan nikmati olahan ayam dan sayuran yang lezat dan bergizim.
