IDE MENU SAHUR YANG PRAKTIS DAN SIMPLE | MASAK TIGA MENU | RESEP KELUARGA
Sahur merupakan makanan yang sangat penting bagi umat Muslim ketika menjalankan ibadah puasa. Oleh karena itu, pilihan menu sahur yang praktis dan simpel sangat dibutuhkan agar kita tetap bisa beribadah dengan tenang dan mengisi energi yang cukup.
Berikut ini beberapa ide menu sahur yang praktis dan simpel untuk dicoba:
1. Oatmeal
Oatmeal merupakan sarapan yang sangat sehat dan mudah untuk dibuat. Cara membuat oatmeal ini pun sangat simpel, kita hanya perlu menyiapkan oatmeal instan, air, dan bahan tambahan seperti susu atau madu. Campurkan oatmeal instan dengan air panas dan aduk hingga oatmeal mengembang dan memberikan tekstur yang lembut. Kemudian, tambahkan susu atau madu sesuai selera. Oatmeal ini sangat kaya serat dan menjaga kenyang selama berpuasa.
2. Telur Dadar
Telur dadar adalah makanan yang sederhana dan sangat mudah dibuat. Cukup kocok telur, tambahkan garam dan merica sesuai selera, lalu goreng di atas wajan dengan sedikit minyak. Telur ini kaya protein dan memberikan energi yang cukup untuk melewatkan waktu sahur.
3. Mie Instan
Mie instan memang selalu menjadi andalan ketika kita sedang tidak punya banyak waktu untuk memasak. Untuk mengubah mie instan menjadi makanan sahur yang lebih sehat, tambahkan sayuran seperti wortel, daun bawang, kacang polong, dan lain-lain. Berikan sedikit protein seperti daging ayam atau telur, dan jangan lupa dengan kuah kaldu yang kaya rasa. Mie instan dengan tambahan sayuran dan protein ini akan membuatmu kenyang dan memiliki energi untuk menghadapi puasa.
Kesimpulan:
– Sahur merupakan makanan yang penting bagi umat Muslim ketika berpuasa
– Oatmeal adalah sarapan yang sehat dan mudah dibuat
– Telur dadar adalah makanan yang mudah dan kaya protein
– Mie instan bisa diolah menjadi makanan sahur yang lebih sehat dengan menambahkan sayuran dan protein.
