admin
Resep AYAM BAKAR/PANGGANG MADU Rendah Kalori !!! Cocok untuk Pejuang Diet
Mengikuti program diet tidak selalu berarti Anda harus menghindari makanan yang enak. Salah satu resep yang cocok untuk pejuang diet adalah Ayam Bakar/Panggang Madu Rendah Kalori. Selain rasanya yang enak, resep ini juga mudah dipraktekkan di rumah.
Bahan-bahan:
– 1 ekor ayam, potong menjadi 8 bagian
– 5 siung bawang putih, haluskan
– 1 sdm kecap manis
– 2 sdm madu
– 1 sdt garam
– 1 sdt merica bubuk
– Lembaran pandan
– Secukupnya air
Cara membuat:
1. Campurkan ayam dengan bahan-bahan seperti bawang putih, kecap manis, madu, garam, dan merica bubuk. Aduk rata dan diamkan selama 30 menit.
2. Siapkan alat panggang, masukkan ayam ke dalamnya dan panggang selama 20 menit.
3. Setelah itu, balik ayam dan panggang kembali selama 20 menit.
4. Jika sudah matang, angkat dan sajikan dengan pandan sebagai hiasan.
Ayam Bakar/Panggang Madu Rendah Kalori adalah makanan yang cocok untuk pejuang diet karena rendah kalori tetapi kaya rasa. Selain itu, ayam juga kaya akan protein yang dibutuhkan tubuh. Dalam satu porsi ayam bakar/panggang madu, terdapat kurang lebih 120 kalori.
Tidak perlu takut untuk mencoba makanan yang enak saat memilih program diet yang sehat. Dengan memilih resep seperti Ayam Bakar/Panggang Madu Rendah Kalori, Anda tetap bisa menikmati makanan enak tanpa khawatir akan kandungan kalori yang berlebihan. Selamat mencoba!
