admin
Hari puasa sudah tiba, dan setelah seharian menahan lapar dan haus, pastinya kita ingin memanjakan diri dengan makanan manis yang enak. Namun, bagaimana jika kita ingin mengonsumsi makanan yang rendah kalori, tetapi tetap menikmati rasa manis yang nikmat? Di sini Bittersweet hadir dengan resep Buka Puasa Dessert Box rendah kalori yang tentunya sangat mudah untuk dibuat dan tanpa perlu dipanggang. Mari kita coba membuatnya!
Bahan-bahan:
– 200 gr Greek yogurt plain
– 1 sdm madu
– 1 sdt almond extract
– 3 sdm jelly warna-warni
– 1 sdm chia seed
– Buah-buahan secukupnya (strawberry, kiwi, blueberry, dll.)
– 1 bungkus wafer stick rendah kalori
Cara membuat:
1. Pertama-tama, campurkan yogurt, madu, dan almond extract ke dalam mangkuk. Aduk rata.
2. Tambahkan chia seed dan aduk lagi hingga tercampur merata.
3. Ambil wadah kecil berbentuk kotak (bisa pakai tupperware atau cupcake liner) dan olesi dengan minyak zaitun agar adonan mudah dikeluarkan saat sudah jadi.
4. Letakkan jelly di dasarnya dan ratakan.
5. Tuang adonan yogurt di atas jelly.
6. Tata buah-buahan sesuai selera di atas adonan.
7. Tutup wadah dengan plastik wrap dan simpan dalam kulkas selama minimal 2 jam.
8. Saat akan disajikan, hias dessert box dengan wafer stick rendah kalori.
Buka Puasa Dessert Box ala Bittersweet siap disajikan! Dengan rasa manis yang segar dari campuran yogurt dan buah-buahan, pastinya akan menjadi hidangan yang pas untuk menemani berbuka puasa. Selain itu, dessert box ini juga rendah kalori, sehingga tidak perlu khawatir akan mengganggu program diet yang sedang dijalani.
Ringkasan:
– Bahan utama berupa Greek yogurt, madu, jelly warna-warni, chia seed, dan buah-buahan segar.
– Tidak perlu dipanggang, mudah dibuat.
– Tersedia opsi wafer stick rendah kalori untuk hiasan.
– Hidangan rendah kalori, cocok untuk program diet.
